روش هایی برای انرژی بالا در حین کار / نیک صالحی

افراد مبتلا به میگرن در معرض ریسک بالای کم کاری تیروئید از «کشورهایی با بالاترین نرخ مالیات» تا «بدهکارترین وزارتخانه‌ها کدامند؟» کی‌روش: با تمرکز بالا به کارمان ادامه می دهیم ورزشکارها نگران بالا بودن ضربان قلبشان نباشند- با خانواده و دوستان‎تان صحبت کنید‎
بالابردن انرژیساعت ۷ ۳۰ دقیقه صبح است صدای گوشخراش آلارم گوشی دست از سرتان برنمی‌دارد با چشمانی نیمه بسته به دنبال موبایل‎تان می‌گردید تا آن صدا را خاموش کنید و دوباره به زیر لحاف برگردید… چشمان‌تان دوباره بسته می‌شود… تا زمانی که به خودتان می‌آیید و می‌فهمید که تا آن لحظه سه بار دکمه چرت را زده‎اید ساعت ۷:۳۰ دقیقه صبح است. صدای گوشخراش آلارم گوشی دست از سرتان برنمی‌دارد. با چشمانی نیمه بسته به دنبال موبایل‎تان می‌گردید تا آن صدا را خاموش کنید و دوباره به زیر لحاف برگردید… چشمان‌تان دوباره بسته می‌شود… تا زمانی که به خودتان می‌آیید و می‌فهمید که تا آن