اتفاقی که با خوردن تخم‌مرغ در بدن رخ می دهد! / نیک صالحی

اتفاقی که با خوردن تخم‌ مرغ در بدن رخ می‌دهد! با خوردن تخم‌مرغ چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ فواید خوردن انجیر برای بدن 4 خاصیت شگفت‌انگیز خوردن انجیر برای بدن- بهتر است تخم مرغ را به هر دو شکل نیمرو و آب‌پز طبخ کنید تا از تمام خاصیت‌های آن بهره‌مند شوید.
خوردن تخم‌مرغ تخم مرغ سرشار از آهن، پروتئین، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان است. شما به راحتی می‌توانید هر روز یک نیمرو درست کنید و از فواید بی‌شمار آن بهره ببرید.

تصور عامه مردم این است که خوردن زیاد تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول می‌شود. پروفسور فرانکی فیلیپس، متخصص تغذیه از انجمن رژیم غذایی انگلیس گفت: هیچ محدودیت رسمی برای تعداد تخم مرغ خوردن شما در طول روز وجود ندارد، اما منطقی آن است که شما یک تخم مرغ را به صورت نیمرو و دیگری را آب‌پز بخورید تا بدن شما پروتئین 12G، ویتامین AD،