تصورات غلط درباره چربی در ورزش توضیحات تکمیلی بهرام افشارزاده درباره حمایت وزیر ورزش از پرسپولیس! تاج: وزارت ورزش نامه آیتالله یزدی درباره دیدار ایران و کره را پیگیری میکند/ برخی دلواپس پاداشها ه تاج: وزارت ورزش نامه آیتالله یزدی درباره دیدار ایران و کره را پیگیری میکند/ رئیس سازمان لیگ بهزود- تصورات غلط درباره چربیسوزی در ورزش
برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنههای سنگینتر و حرکت آرامتر تاثیرگذاری بیشتری بر سوزاندن چربیها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنههای سبک و سرعت بالا؟
آفتابنیوز : بررسیهای مختلف علمی نشان داده است که ترکیبی از حرکات قدرتی سنگین با حرکات سریع میتواند در سوزاندن چربیها موثر باشد.
به گزارش آفتابنیوز و به نقل از My fitness pal، این تصور غلط وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه سبک و سرعت زیاد برای سوزاندن چربیها مناسبتر است. این تصور اشتباه است. به خصوص اگر میخواهید
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان