مواد غذایی ضد کالری را بشناسید / پایگاه خبری آفتاب

مواد غذایی خواب آور را بشناسید 200 کالری در مواد غذایی مختلف به چه شکلی است؟ در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید! با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید- مواد غذایی ضد کالری را بشناسید
همه غذاهایی که می‌خوریم صد در صد کالری دارند فقط مقدار کالری آنها با یکدیگر متفاوت است. یکی کم کالری و دیگری پرکالری است.
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش آرمان، در ادامه غذاهای کم کالری را برایتان معرفی می‌کنیم.

کدو

کدو جزو سبزیجات فوق‌العاده کم کالری است. هر 100گرم از این ماده غذایی فقط 15کیلوکالری دارد. در عوض کدو حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی و فیبر و همچنین ویتامین‌های مختلف است. بهتر است بدانید که کدو تمام خصوصیات یک ماده غذایی رژیمی‌را داراست. این سبزی پرخاصیت سرشار از آب (95درصد)، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. پتاسیم م