فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون / جوان آنلاین

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون | پایگاه خبری تراز فواید خوردن انجیر برای بدن خوردن این میوه در طول روز به کاهش وزن کمک می کند فواید این میوه در کاهش وزن و فشارخون- فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود.

حفظ رطوبت پوست

خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به آکنه و سایر مشکلات پوستی ناشی از ترکیبات ضدالتهابی را کاهش می دهند.

کمک به هضم غذا و کاهش وزن