تلفیق خندیدن با ورزش، سلامت ذهنی سالمندان را افزایش می‌دهد باقری:بازی مقابل استقلال انگیزه ما را افزایش می‌دهد جو حاکم بر هیات‌مدیره استقلال خوب است زمانی: به کار منصوریان ایمان داریم/ وزیر ورزش قرمز و آبی را به استراحت، تاثیرگذاری ورزش را افزایش می‌دهد | پایگاه خبری تراز-
انجام منظم ورزش هایی با شدت متوسط می تواند استقلال افراد سالمند را افزایش دهد انجام ورزش‌هایی با شدت متوسط مانند پیاده روی می‌تواند به استقلال سالمندان کمک کند. بررسی‌های انجام شده نشان داده است که انجام منظم ورزش هایی با شدت متوسط می تواند استقلال افراد سالمند را افزایش دهد. نتایج این بررسی‌ها در مجله "پزشکی داخلی" منتشر شده است. مطالعات مختلف ن