بیدار شدن ۳ دقیقه یکبار برای خواب بهتر! / نامه نیوز

3 دقیقه 1 بار بیدار شوید تا بهتر بخوابید! 3 دقیقه 1 بار بیدار شوید تا بهتر بخوابید! | پایگاه خبری تراز کودک را با استرس از خواب بیدار نکنید چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟- بیدار شدن ۳ دقیقه یکبار برای خواب بهتر!
محققان استرالیایی دستگاه جدیدی را ابداع کرده‌اند که فرد را سه دقیقه یکبار پس از خوابیدن بیدار می‌کند تا الگوی خواب وی را مجددا آموزش دهد.
به گزارش نامه نیوز، ردیاب خواب Thim برای آموزش به مبتلایان به بی‌خوابی برای سریع‌تر خوابیدن طراحی شده است.

این دستگاه پوشیدنی کوچک که توسط دانشگاه فلیندرز استرالیا ابداع شده، چرخه‌های خواب کاربر را طی یک هفته مجددا تنظیم می‌کند و این کار را با کمترین میزان اختلال انجام می‌دهد.

سازندگان مدعی هستند که این دستگاه به چرت زدن‌های بهتر و همچنین ردیابی دقیق‌تر خواب کمک خواهد کرد.