فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون خواص شاهی در کاهش فشارخون | پایگاه خبری تراز تصاویرصفحه اول روزنامه های امروز 95/07/14 | پایگاه خبری تراز تصاویرصفحه اول روزنامه های ورزشی 95/07/14 | پایگاه خبری تراز- تراز: مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.

به گزارش تراز ،به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود.

حفظ رطوبت پوست
خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به آکنه و سایر مشکلات پوستی ناشی از ترکیبات ضدالتهابی را کاهش می دهند.

کمک به هضم غذا و کاهش وزن
انجیر منبع عا