فواید این میوه در کاهش وزن و فشارخون راه حل معجزه آسا برای کاهش وزن در یک هفته خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت ۸ راهکار طلایی کاهش وزن- فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد.
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک