آیا فقر روی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ / جام جم آنلاین

اقتدار نیروی انتظامی باعث ایجاد امنیت در جامعه می شود مطهری به آیت‌الله یزدی:رویکردتان درباره مسابقه ایران و کره قابل هضم نیست و باعث دین گریزی می‌شود حمایت مردم از نیروی انتظامی باعث تقویت امنیت پایدار می‌شود هشدار درباره استفاده زیاد و مشترک از هندزفری / موی روی گوش باعث سکته می شود؟-

به گزارش جام جم آنلاین ، یکی از عوارض کمبود روی علاوه بر کوتاهی قد، تضعیف سیستم ایمنی است.

البته استفاده بیش از حد روی می‌تواند صدمه‌ها و مسمومیت‌هایی در پی داشته باشد.به همین علت معمولا کودکان بین پنج تا هفت میلی‌گرم و بزرگسالان بین 12 تا 15 میلی‌گرم روی باید روزانه دریافت کنند. البته از منابع غذایی هم می‌توان روی دریافت کرد، آن هم به صورت ترکیبات غذاهایی که منشاء پروتئینی یا حیوانی دارند. گوشت قرمز در کنار آهن، روی را هم به بدن می‌رساند.

علاوه بر آن، در دانه‌ها و مغزها مثل مغز تخم کدو و آجیل این عنصر معدنی ق