فواید خوردن انجیر برای بدن / الف

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون فواید بی‌شمار نوشیدن آب برای بدن فواید فوق‌العاده آب برای بدن فواید نوشیدن آب برای بدن-فواید خوردن انجیر برای بدن

تاریخ انتشار : شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۳۸
انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم غذا و کنترل وزن کمک می کند. میزان فیبر بالای این میوه، آب را جذب می کند و دفع مدفوع را راحت تر می نماید. این میوه بهترین گزینه برای درمان یبوست است. همچنین وجود آنزیم موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطو