تلفیق خندیدن با ورزش، سلامت ذهنی سالمندان را افزایش میدهد ورزش استقلال سالمندان را افزایش میدهد روسيه دامنه فعاليتهاي نظامي و امنيتي خود را افزايش ميدهد نیاز بنگاههای کوچک به تزریق سرمایه در گردش/افزایش بهرهوری نیاز به سرمایهگذاری را کاهش میدهد-
استراحت، تاثیرگذاری ورزش را افزایش میدهد با این که برای رسیدن به آمادگی جسمانی افراد تلاش میکنند تا جایی که میتوانند ورزش کنند، داشتن روزهای استراحت در بین روزهای ورزش عاملی مهم برای رسیدن به قدرت بیشتر و آمادگی جسمانی بالاتر است.