فریتاتا؛ صبحانه پُرانرژی و سالم طرز تهیه «سالمون تری یاکی»؛ ژاپنی و آسیایی طرز تهیه خورش فسنجان با گوشت اردک طرز تهیه پیتزای گوشت و قارچ خانگی-
طرز تهیه فریتاتا،صبحانه ای پرانرژی که حتما باید امتحان کنید صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند. می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچس