مزایای خوردن میوه قبل از یک وعده غذایی! مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان از بروز سرماخوردگی و ایجاد سرفه در افراد جلوگیری می کند 15ماده غذایی که هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد | پایگاه خبری تراز هررا: هرگز تسلیم نخواهم شد- وبسایت دکتر کرمانی: مقاله ای که در ادامه می خوانید نوشته متخصص تغذیه و نویسنده کتاب What Doctors Eat ( دکترها چه می خورند ) است:برای اینکه متوجه شوم چه غذاهایی برایم خوب است کدام یک خیر فرآیند آزمون و خطا بلند مدتی را گذراندم. برخی غذاها بود که حس فوق العاده ای به من می داد و بعضی از آنها نیز روزم، هفته ام، هورمون هایم، و ظاهر جسمی ام را خراب می کردند. من نبرد سختی را با این موارد آغاز کردم و نمی خواهم اجازه دهم دیگر حتی نزدیک لب هایم شوند.