بعد از تولد نوزادچگونه به سرعت به اندام ایده آل خود بازگردیم؟ / نیک صالحی

بعد از فرزندآوری چگونه به اندام ایده آل خود دست یابیم ؟ خودکشی سرباز وظیفه بعد از قتل ٣ هم‌خدمتی خودکشی پسر جوان بعد از اطلاع از آمار خودکشی +تصاویر خودروی رکورددار بالاترین سرعت غیرمجاز- لاغری پس از زایمان برای بسیاری از بانوان مهم و حائز اهمیت است آن ها تمایل دارند به اندام قبل از بارداری دست پیدا کنند و از اضافه وزنی که در دوران حاملگی دچار شده اند خلاص شوند آن ها نباید عجول باشند و در کنار بچه داری به مرور زمان به کاهش وزن و تناسب اندام دست یابند تحرک ،مصرف غذاهای مقوی ،خواب خوب و شیردهی می تواند در لاغری پس از زایمان تاثیر بگذارد.
اندام ایده اللاغری پس از زایمان برای بسیاری از بانوان مهم و حائز اهمیت است آن ها تمایل دارند به اندام قبل از بارداری دست پیدا کنند و از اضافه وزنی که در دوران حاملگی دچار شده اند خلاص شوند آن ها نباید عجول باشند و در کنار بچه داری به مرور