چگونه به رویای شکم شش تکه برسیم؟ / الف

گزارش تصویری/ چگونه رویای حضور فوتسال ایران در فینال برباد رفت؟ رویای کودکیم گلزنی برای میلان بود آخرین ربیع خواه چگونه قسمت پرسپولیس شد؟ لوکاتلی: رویای کودکی ام گلزنی برای میلان بود-چگونه به رویای شکم شش تکه برسیم؟

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۴۲
‌یکی از دغدغه‌هایی که این روزها جوانان را درگیر خود کرده است، تب داغ سیکس‌پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم است. چگونه می‌توان به این بافت عضلانی در شکم دست یافت؟ به گزارش ایسنا، در ارتباط با سیکس‌پک کردن عضلات شکم نکات بسیار بااهمیتی وجود دارد که عدم توجه به آنها بدن را با مشکل مواجه می‎کند و برای سلامتی مضر است. به هر حال برای داشتن شکمی شش تکه نیاز به تمرینات دقیق و اصولی است تا رویای سیکس‌پک به تحقق برسد. وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا در