خوردن صبحانه بهترین راه برای لاغری / آخرین نیوز

بهترین راه برای نگهداری از غذای نوزاد بهترین راه نگهداری از مواد غذایی دانش آموزان خوردن صبحانه را جدی بگیرند پاک‌سازی کبد بهترین راهکار درمان آلرژ‎ی‎ فصلی- خوردن صبحانه بهترین راه برای لاغری
‌متخصص طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: مصرف صبحانه بهترین روش برای لاغر شدن است.
محمد امین افرا در گفت‌ و گو با ایسنا‌ اظهار کرد: افرادی که غذا خود را سریع میل می‌کند بیشتر از افراد دیگر مستعد چاقی هستند، زیرا جویدن سریع سبب کاهش متابولیسم بدن می‌شود. وی افزود: مصرف صبحانه بهترین روش برای لاغر شدن است و بالعکس مصرف ناهار باعث کسالت و کم‌تحرکی و عامل چاقی است. افرا با اشاره به اینکه جویدن سریع، چاق کننده است، تصریح کرد: جویدن سریع سبب تشنگی شدید و به دنبال آن هضم غذا مختل و کارایی معده ضعیف خواهد شد. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: كا