سبزی شاهی و این همه خواص مهم! / نیک صالحی

خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت یک «شاهی» و این همه خاصیت! کاربردهای مختلف سبزی شاهی یک «شاهی» و این همه خاصیت! | پایگاه خبری تراز- سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست.
خواص سبزی شاهی سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند.همچنین محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است که در ادامه به برخی فواید آن اشاره می شود.درمان پوست خشک و تیرهبه گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدا