فایده مصرف میوه و سبزیجات برای کاهش فشارخون در بیماران کلیوی خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها دیابتی ها به همین سادگی قندشان را کنترل کنند میوه ها وسبزیجات مفید برای کنترل فشار خون- خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست.
آفتاب‌‌نیوز :
سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند.
همچنین محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسی