خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت / عصر ایران

فایده مصرف میوه و سبزیجات برای کاهش فشارخون در بیماران کلیوی كاهش 14 درصدی تلفات سلاح سرد در پنج ماهه امسال/ لزوم کنترل خشم کاهش وزن، چربی‌ و فشارخون با آب کرفس! میوه ها وسبزیجات مفید برای کنترل فشار خون- خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ ۱۰۰ گرم از آن (معادل ۳ فنجان) حاوی ۷۲ درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است.
سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست.

به گزارش مهر، سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند.

همچنین محققان دان