۸ راهکار طلایی کاهش وزن / پایگاه خبری آفتاب

پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟ تبلیغات تلویزیونی «اضافه‌شدن ۱۰درصد موها» و «کاهش روزانه وزن» چقدر علمی‌ است؟ چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می‌شود 5 راهکار تا درد ناشی از تمرینات را کاهش دهید- ۸ راهکار طلایی کاهش وزن
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می‌‌شوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می‌‌شوند.
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر مردم با شنیدن عبارت «خوراکی سالم» برداشت منفی می‌‌کنند و این گونه می‌‌پندارند که خوراکی‌‌های سالم، خوشمزه و دلچسب نیستند. اما این طور نیست. برای لاغر شدن و لاغر ماندن بایستی این ذهنیت را که خوراکی‌‌های سالم به اندازه خوراکی‌‌های مورد علاقه‌تان، رضایت بخش نیستند را تغییر دهید.

به گزارش العالم، در واقع بسیاری افراد پس از آشنایی با این‌گونه خوراکی‌‌ها، طعم، ترکیب و بوی آنها را به خوردنی‌‌های ناسالم ترجیح می‌