چرا پس از خوردن غذای اسیدی نباید مسواک بزنیم؟ چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند؟ چرا برخی افراد از روزی بیشتری بهره مند می شوند؟!- چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این عل