علائم کمبود پروتئین را بشناسید / عصر ایران

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن‌تان را بشناسید علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها کمبود پروتئین یکی از دلایل عقب ماندگی ذهنی کودکان علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید- علائم کمبود پروتئین را بشناسید
پوسه پوسته شدن پوست و ناخن ها، نازک شدن تار مو و ریزش مو یکی از علائم اولیه عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی است.
به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.

متخصصان عنوان می کنند اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی به بدن نرسد، بدن دچار عوارض جانبی متعددی می شود که می توان به موارد زیر اشاره کرد.

اشتهای زیاد: اشتهای مداوم به غذا و علاقه شدید به خوردن میان وعده می تواند نتیجه رژیم غذایی کم پروتئین و حاوی میزان زیاد کربوهیدرات باشد.

بهبود آهسته زخم ها و جراحات: التیا