چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما ترک سیگار موجب بازگشت دیواره قلب به حالت اول می شود توصیه های طب سنتی برای دخترشدن جنین شما! طرح پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی در خراسان شمالی اجرا می شود- توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت استراحت نیز کمک کند و آن را در محدوده ای خوب و پایین نگه دارد.
حفظ میزان خوب ضربان قلب در حالت استراحت برای سلامت بلند مدت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و روش های بسیاری برای تحقق این هدف وجود دارند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی، خواب کافی، دریافت ماساژ، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی، دفع ادرار به طور منظم، ترک سیگار، کاهش استرس و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.