کمبود ویتامین D را جدی بگیرید / برترین ها

تنگی نفس خود را جدی بگیرید! کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟ این نشانه‌های مرگبار بدن را جدی بگیرید/ سفید شدن مو هشداری برای جوانان این دردها در بدن را جدی بگیرید- خبرگزاری ایسنا: بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می‌شود.

امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است.

در دهه‌های گذشته پزشکان تصور می‌کردند ویتامین D تنها برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها لازم است. اما پژوهش‌ها ثابت کرده‌اند که این ویتامین نقش‌های گوناگونی در سلامتی انسان دارد و کمبود آن می‌تواند به طور قابل ملاحظه‌ای خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد.

بهترین روش تشخیص کمبود احتمالی ویتامین D آزمایش خون است. به گفته متخصصان کاهش میزان این ویتامین در بدن منجر به دردها و نارسایی‌های مختلف می‌