موادغذایی که باعث آسیب رسیدن به معده می شوند! / نیک صالحی

آسیب رسیدن به موها با این کارهای ساده خوردنی های آسیب رسان به معده خالی چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می‌شود آسیب های شیشه شیر برای دندان ها- اگر معده شما خالی است پیشنهاد می کنیم از موادغذایی که باعث آسیب به آن می شوند برای رفع گرسنگی آن استفاده نکنید در صورتی که ساعت ها از تغذیه شما میگذرد بهتر است به سراغ برخی خوراکی ها نروید چون آسیب های زیادی برای سلامتی دستگاه گوارشتان ایجاد می کنند.
معده خالی

اگر معده شما خالی است پیشنهاد می کنیم از موادغذایی که باعث آسیب به آن می شوند برای رفع گرسنگی آن استفاده نکنید در صورتی که ساعت ها از تغذیه شما میگذرد بهتر است به سراغ برخی خوراکی ها نروید چون آسیب های زیادی برای سلامتی دستگاه گوارشتان ایجاد می کنندموز ، نوشیدنی های سرد،خرمالو و گوجه فرنگی،زالزالک و پرتقال،شکر،ماست ،شی