چند راهکار برای پیشگیری از بیماریهای قلبی/غذای سالم بخورید/روشهای کنترل استرس را بیاموزید نقابیان: مربی هیچوقت روانشناس خوبی برای کنترل استرس ورزشکار نیست - ایسنا استرس روی تیروئید تاثیرات مختلفی خواهد گذاشت بهترین شیوه حفظ سلامت قلب/ورزش و کنترل رژیم غذایی-
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات است که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن، پدید آمده است. امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پر کالری مصرف میکنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است. بنابراین یکی از مهمترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی – عروقی، اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماریهای قلبی – عروقی عبارتند از اختلال در چربیهای خون (بالا بودن سطح کلسترول خون)، کم تحرکی، فشار خون بالا، ا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان