استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟ / تراز

استاندارد کاهش وزن در هفته، چقدر است؟ در سه هفته چه مقدار کاهش وزن می‎توان داشت؟ سالاد رژیمی برای کاهش وزن ساعت کاری بانوان به ۳۶ ساعت در هفته کاهش می یابد- تراز: این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی سنگینی طراحی میشود، تا در کوتاه ترین زمان، باعث کاهش وزن چشمگیر شوند.

به گزارش تراز ،این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی سنگینی طراحی میشود، تا در کوتاه ترین زمان، باعث کاهش وزن چشمگیر شوند.احتمالا شما هم برنامه‌ها و دستورهای غذایی امیدوارکننده‌ای را شنیده‌اید که می‌گوید چطور ظرف یک هفته 2.5 تا 5 کیلو وزن کم کنید. اما به واقع ظرف هفت روز چن