فواید فراوان کاهو! / الف

فواید شگفت انگیز وازلین که نمیدانید! - پایگاه علمی خبری ایران ویج کاندیداتوری احمدی‌نژاد با هدف محاکمه نشدن به خاطر تخلفات فراوانش است؟ کلاژن و فواید آن برای بدن انسان برجام و FATF چه فوایدی برای کشور به همراه دارند؟-فواید فراوان کاهو!

تاریخ انتشار : سه شنبه ۶ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۳۸
کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی است.به گزارش آرمان، کاهو حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. کاهویتان هر چه سبزتر باشد بهتر است. در ادامه با گوشه‌ای از خواص این سبزی مفید آشنا می‌شوید.کم کالری و بدون چربیاگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر ۱۰۰ گرم کاهو حدود ۱۲ کالری است. به همین دلیل می‌توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد