با این مواد غذایی، بی خوابی را ضربه فنی کنید فرآوردههای غذایی خطرناک برای بدن زمان مشخص برای منجمد کردن انواع مواد غذایی گارنی یاریخِ خوشمزه و تبریزی- مجله آشپزی مثبت: گوشت قرمز برای کودکان بسیار مفید و لازم است، عدس هم به عنوان ماده غذایی سرشار از آهن باید در دستور غذایی تان قرار بگیرد. در این مطلب طرز تهیه نوعی غذا با گوشت و عدس را به شما آموزش داده ایم که با ادویه های مختلف فوق العاده خوش طعم شده است.
مواد لازم:
200 گرم گوشت گوسفندی8 تا 10 ق س عدس 1 عدد پیاز خرد شده 4 حبه سیر خرد شده 1 ق چ پودر زنجبیل1 ق چ زیره سبز 1 ق س آرد گندم 4 ق س روغن نمک به میزان لازم2 ق چ پودر فلفل قرمز2 /1 ق چ زردچوبهپودر کاری به میزان دلخواهگشنیز برای تزیین 2 پیمانه آب
![]()