افزایش ریسک دیابت در زنان با مصرف اسیدهای چرب روغن ماهی 7 سوالی که به شماکمک میکند هدف زندگی خود را پیداکنید 6 غذایی که مغز را ضعیف می کند یوگا چگونه به کاهش وزن ما کمک میکند؟- روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و سربازان در مدیریت بهتر فعالیت های تمرینی شان کمک کند.
مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند.
روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می