غذایی مناسب برای بچه مدرسه‌ای ها / جام جم آنلاین

استفاده از موادغذایی نامناسب سلامتی انسانها را تهدید می کند آموزش و پرورش آمار دانش‌آموزان معتاد را اعلام کند/ دلایل معتاد شدن بچه مدرسه‌ای‌ها مواد غذایی مناسب برای رسیدن به تناسب اندام عامل قتل دختربچه‌ ۷ ساله در نیشابور دستگیر شد-

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، این غذا برای دانش آموزان مناسب است. حالا که فصل مدرسه شروع شده است، حتما میگو را در دستور غذایی تان قرار دهید. مواد لازم:

250 گرم برنج
5 پیمانه آب گرم
1عدد عصاره سبزیجات
1عدد عصاره مرغ
50 گرم کره
1عدد زرده تخم مرغ
200 گرم پنیر پارمسان
1 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده
200 گرم میگو
2 عدد تخم مرغ
1 قاشق سوپخوری پاپریکا
2 قاشق سوپخوری روغن زیتون
150 گرم پودر سوخاری
روغن مایع به مقدار لازم
نمک و فلفل به میزان لازم روش تهیه: 1. برنج را همراه با