7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید رضی هیرمندی، مجموعه قصههای قبل از خواب را ترجمه کرد وقتی خواب، تهدیدی برای سلامتی می شود زنان ۲ برابر مردان گرفتار بی خوابی هستند- مجله سیب سبز: اگر شبها مدام در جایتان غلت میزنید و میچرخید یا گاهی دچار سوزش سر دل میشوید و برای رفتن به دستشویی مدام از جایتان بلند میشوید، قطعا یک جای کار میلنگد. شامتان را اوایل شب میخورید، تمام طول شب روی کاناپه و جلوی تلویزیون لم نمیدهید و حتی در ایدهآلترین حالت، دمای اتاقتان را برای خواب تنظیم میکنید.
ممکن است حتی وقتی دراز میکشید، نگرانی و اضطرابی برای کارهای فردایتان نداشته باشید. پس چرا نمیتوانید بخوابید؟ مسئله اینجاست که تنها دیر غذا خوردن یا نور صفحه نمایش تلویزیون نیست که موجب اختلال در روند خوابتان میشود.
اینطور که معلوم است نوع غذایی که
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان