غذایی مناسب برای بچه مدرسه‌ای ها / برترین ها

مواد غذایی مناسب برای فعالیت بدنی استفاده از موادغذایی نامناسب سلامتی انسانها را تهدید می کند آموزش و پرورش آمار دانش‌آموزان معتاد را اعلام کند/ دلایل معتاد شدن بچه مدرسه‌ای‌ها مواد غذایی مناسب برای رسیدن به تناسب اندام- مجله ایده آل: کراکت انواع مختلفی دارد، در این مطلب طرز تهیه کراکت برنج با مغز میگو را برای شما آموزش داده ایم. امیدواریم از آن لذت ببرید. این غذا برای دانش آموزان مناسب است. حالا که فصل مدرسه شروع شده است، حتما میگو را در دستور غذایی تان قرار دهید.

مواد لازم:

250 گرم برنج 5 پیمانه آب گرم 1عدد عصاره سبزیجات 1عدد عصاره مرغ 50 گرم کره 1عدد زرده تخم مرغ 200 گرم پنیر پارمسان 1 ق س زعفران دم کرده 200 گرم م