ورزشکارهای حرفه ای المپیک چه مقدار غذا می خورند؟ / برترین ها

قبل از ورزش، چه مقدار غذا باید خورد؟ مدیر کل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو عنوان کرد آسیب‌های بدنی و محرومیت در کمین مصرف کنندگان دیابتی ها غذای سرخ شده نخورند مسؤول بهداشت محیط و حرفه‎ای مرکز بهداشت همدان اعلام کرد اجرای طرح تشدید نظارت بر واحدهای عرضه مواد غ- مجله همشهری دانستنیها - لیدا هادی: ورزشکارهای حرفه ای المپیک چه مقدار غذا می خورند و چه رژیمی دارند که می توانند در هر دوره سرپا و سرزنده باشند؟

المپیک تمام شد و مدال ها هم تقسیم شدند و رفتند. حالا نوبت حاشیه هاست تا چهار سال بعد. مرور صحبت ها و اتفاق های ریز و درشت. حالا حرف از خداحافظی احتمالی فلپس شناگر است و مدال برنز بانوی ایرانی. این وسط خیلی ها هم رفته اند توی فکر قد و هیکل ورزشکارها و خورد و خوراکشان.

این که چطور یک قهرمان می تواند در دوره های مختلف المپیک روفرم باشد؟ مگر برنامه غذایی یک ورزشکار چطوری است که می تواند در مدت چهار سال چربی روی چربی نگذارد؟ برای