چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می‌شود سحرخیزی و کاهش وزن عناب، گزینه مناسب برای کاهش وزن چالش کاهش وزن و تناسب اندام تنها در یک ماه- وب‌سایت تناسب اندام: در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی‌تان تضمین نمی‌کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می‌کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده‌ی روزانه و کالری‌هایی که روزانه می‌خورید بستگی دارد.
کالری سوزانده شده با انجام یوگا
