پرسپولیسی‌ها امروز وزنه زدند

پس از رسیدن به اوکراین پرسپولیسی‌ها امروز اولین تمرین خود را انجام می‌دهند وزنه‌برداران جوان از امروز به اردو می‌روند ذوالفقاری: مگر پرسپولیسی‌ها نارنجک نزدند؟! رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی جوانان جهان - گرجستان آخرین نماینده ایران امروز روی تخته می‌رود/ فضلی:- تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز خود را بیشتر به برنامه‌های بدنی اختصاص داد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، برای تمرین امروز، سرخپوشان پس از گرم کردن، حدود 25 دقیقه به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند تا در آنجا مجموعه‌ای از تمرینات را طبق برنامه مارکو دنبال کنند. تمرینات در سالن با وزنه‌ها و دستگاه‌های بدنسازی انجام شد. همچنین تمرینات حرکتی و تمرکزی هم جزو برنامه‌ها بود. این در حالی بود که ایگور پانادیچ، بیرانوند و لوبانوف را در زمین فوتبال نگه داشت تا آنها تمرینات مخصوص خود را با توجه به نیازهای فنی و بدنی متفاوتی که دارند، انجام