علت های سردشدن رابطه زناشویی چیست؟! علت ایجاد و تشدید تیک عصبی چیست؟ دلیل مور مور شدن بدن چیست؟ (فیلم) علت علاقه نشان دادن به اشیاء بلااستفاده چیست؟- وب‌سایت مجله علم ورزش - هدی بانکی: فرقی نمی‌کند روی بازوهای‌تان چقدر سخت کار می‌کنید، انگار افتادگی زشت زیر بازوها و داشتن بازو شل هرگز از بین نمی‌روند! برای شما هم همین‌طور است؟ شاید نیازی نباشد بیشتر و شدیدتر تمرین کنید؛ کلید حل این مشکل، هوشمندانه‌تر تمرین کردن است.
تمرینات‌تان بیشتر شامل تمری