خوراکی هایی که مانع ابتلای شما به انواع سرطان ها میشوند! اسامی فرآورده های غذایی و خوراکی غیرمجاز اعلام شد فرآورده های غذاهایی خطرناک برای بدن این خوردنی ها نفخ و دل درد می آورند-
گندم ، نان و ماکارونی از عوامل نفخ روده بزرگ هستند اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند.
حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت تجربه نفخ شدید، مصرف گروه های غذایی زیر را می