چهار اشتباه در ورزش که شما را بیمار می‌کند / تراز

4 اشتباه در ورزش که شما را بیمار می‌کند 4 اشتباه در ورزش که شما را بیمار می کند برنامه روز چهارم ورزشکاران ایران در پارالمپیک 2016 پاری سن ژرمن: زلاتان در مورد طلبش اشتباه می‌کند- تراز: وقتی صحبت از ورزش می شود شاید شنیدن نام بیماری در کنار آن کمی عجیب باشد اما ورزش می تواند برای شما مفید باشد و همچنین گاه به سلامتتان آسیب وارد کند.

به گزارش تراز ، به نقل از مشرق، وقتی صحبت از ورزش می شود شاید شنیدن نام بیماری در کنار آن کمی عجیب باشد. ورزش می تواند برای شما مفید باشد و همچنین گاه به سلامتتان آسیب وارد کند. پس دقت کنید.کلاس‌های یوگا نمی‌روید

کسانی که روزانه 40 دقیقه از وقت خود را صرف تمرین یوگا می‌کنند تغییر بی‌نظیری در بهبود سیستم ایمنی آن‌ها مشاهده‌شده و سطح هورمون استرس در آن‌ها به مقدار چشمگیری کاهش می&zw