متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید! 4 نوع سردردی که درباره آنها نشنیده اید 4 نوع سردرد که چیزی درباره شان نشنیده اید رضا رویگری: بعد از «مختارنامه» ممنوع الفعالیتم-
همانگونه که قبل از ورزش بدنتان را گرم می کنید بهتر است با شیوه سردکردن بدنتان نیز آشنا شوید دوچرخه سواری و دو که ضربان