شیوه درست پیاده روی تاثیر پیاده روی و دوچرخه سواری در کاهش مرگ های قلبی ایجاد جوش روی پوست با این مشکلات درونی پیاده روی اربعین سال گذشته مشکل اجرایی نداشت-
از قدیم گفتن دوای درد پیاده روی است و اگر میخواهید بدنی سالم داشته باشید،در روز حداقل 1 ساعت پیاده روی کنید.پیاده روی اجزای مختلف بدن را به کار میگیرد و باعث میشود آن ها