عوارض گیاهخواری را دست کم نگیرید / جام جم آنلاین

لباس سبز خود را دست کم نگیرید! تبلیغات اینترنتی را دست کم نگیرید با لایحه تجمیع عوارض 60 سال به عقب بر میگردیم/نمیتوانیم قوانین جاری کشور را دستکاری کنیم دستورویژه رئیس جمهوربرای تخصیص عوارض آلایندگی واعتبار مناطق محروم-

به گزارش جام جم آنلاین ، براساس این مطالعه جدید ـ که انجمن تغذیه آلمان انجام داده است ـ رژیم‌های غذایی گیاهی نمی‌تواند همه ویتامین‌ها و مواد مغذی را که بدن برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، تامین کند. ویتامین 12 B که در تخم مرغ و گوشت یافت می‌شود و امگا3 موجود در ماهی‌های چرب، برخی مواد مغذی مهمی است که گیاهخواران درگیر کمبود آنها می‌شوند. در این تحقیق آمده است: در یک رژیم غذایی کاملا گیاهی تامین میزان لازم برخی مواد مغذی مشکل یا غیرممکن خواهدبود و گیاهخواران باید به‌طور منظم به پزشک مراجعه کرده و از توصیه کارشناسان تغذیه برای اطمینان از