دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟ / جام جم آنلاین

چاقی و اضافه وزن ۲۱ درصد از دانش آموزان چاقی و اضافه وزن در ۲۱ درصد از دانش‌آموزان کشور مهم‌ترین دلیل خودکشی ایرانی‌هاچیست؟ رفع اضافه وزن با این توصیه ها-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران ، وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید ۲ عامل مؤثرند. کالری بالای چربی و عملکرد هورمون های وابسته به چربی . هر دو درست است. اما باید بدانید عامل اصلی چاقی زمانی پیش می‌آید که کربوهیدرات و چربی به میزان مساوی باهم ترکیب شده باشند. حالا می‌دانیم چرا دونات‌های شکلاتی پر طرفدار هستند و کیک‌های خامه ای به مذاق ما بسیار خوش می‌آیند.

ایده‌ی ذخیره نشدن چربی از آنجا می‌آید که مصرف چربی به تنهایی تأثیر بسیار کمی بر روی انسولین که اصلی‌ترین هورمون ذخیره سازی چربی است، خواهد داشت.