درمان زانودرد با ورزش / نامه نیوز

عمل جراحی، درمانی مناسب برای در رفتگی شانه ورزشکاران - ایسنا درمان سیاتیک با داروهای طبیعی به راحتی قطر را شکست می‌دهیم/ پنجشنبه به ورزشگاه خواهم آمد ۸ درمان خانگی برای دفع سنگ کلیه- درمان زانودرد با ورزش
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: با کمک ورزش و تمرینات تعادلی می‌توان زانودرد را درمان کرد.
به گزارش نامه نیوز ، دکتر وحید ولی‌پور گفت : دلیل اصلی بیشتر زانودردها در حالت فیزیولوژیکی ضعف عضلانی و میگامنت‌های زانو است.

وی اظهار کرد: زمانی که میگامنت‌های زانو ضعیف و شل شوند، اشخاص در ناحیه زانو دچار درد می‎شوند و گاها این درد با صدای تق‌تق همراه است. قبل از درمان زانودرد باید از علل فیزیولوژی و پاتوبیولوژی آن آگاه شد و سپس به سراغ درمان و راه‌های پیشنهادی رفت.

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: با کمک ورزش و