چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟ / تابناک

تاثیرات منفی اشتهای کاذب بر بدن چگونه هیپوگلیسمی را مهار کنیم ؟ چگونه خوابی دلچسب و آرام داشته باشیم؟ مهار آتش‌سوزی پرشیا در خیابان استخر- هنگامی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.

به گزارش ایسنا، در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می‌دهیم.

دکتر "راجر گولد" متخصص دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی که روی ۱۷هزار شرکت‌کننده انجام داده به این نتیجه دست یافته است که احساسات ما مسئول بیش از ۷۵ درصد خوراکی‌های ناسالم و پرحجمی هستند که می‌خوریم. آیا خوردن شکلات، شیرینی خامه‌ای و پاستا پیامد یک بی‌انضباطی غذایی، بی ارادگی و راحت‌طلبی نیست؟

بدون شک همه این‌ها حاصل عادت نادرست غذایی است. پژوهش‌های بیشماری