این خوردنی‌ ها نفخ و دل درد می آورند / عصر ایران

10 مشکلی که سرتان را درد می آورند 10 مشکلی که سرتان را درد می‌آورند هنگام پرس سینه شانه‌هایتان درد می‌گیرد، باید چه کنید؟ آیا رابطه جنسی بر سردرد میگرنی اثر دارد؟- این خوردنی‌ ها نفخ و دل درد می آورند
اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می‌برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده‌هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف‌تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی‌تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می‌شوند.
آیا شما هم از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ آیا می‌دانید کدام غذاها و خوردنی‌ها باعث نفخ و دل درد می‌شوند؟ در اطراف ما مواد غذایی خوشمزه زیادی هستند که پتانسیل ایجاد مشکلات گوارشی را در خود دارند. البته واکنش همه به این مواد غذایی یکسان نیست. امکان دارد ب