با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید / عصر ایران

تضمین سلامت کودک با مواد غذایی سالم با این تصفیه هوای همراه ، تنفس سالم داشته باشید با این غذاها کبدی سالم داشته باشید چطور در فصل گرما موهای درخشان داشته باشید؟- با این مواد مغذی، موهایی سالم داشته باشید
وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای مو می شود به نظر نمی آید که زینک هم از آن دسته باشد. اما این ماده معدنی برای رشد سلولی سالم ضروری است و همچنین به غددی که روغن تولید می کنند کمک می کند. زینک هم مانند پروتئین به تشکیل پروتئین که برای رشد مو ضروری است کمک می کند.
موهایتان مجعد، خشک، نازک یا شکننده است؟ ممکن است مشکل از برنامه غذایی تان باشد. در کنار پوست و ناخن ها، مشکلات مو می تواند از نشانه های اصلی برنامه غذایی نامتعادل باشد. اگر برخی مواد مغذی از جمله روغن های ضروری، پروتئین و شماری از ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت نکنیم، موه