مصرف پرتقال و لیمو چه فوایدی دارد؟! / نیک صالحی

۳ نکته درباره مصرف آبلیمو عوارض ناشی از مصرف غذاهای چرب! مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت خبر داد مراقبت از نوزادان متولد شده از مادرا خطرات ناشی از مصرف لبنیات ناسالم- مصرف پرتقال و لیمو می تواند فایده های زیادی برای سلامتی تان به همراه داشته باشد کاهش وزن و مراقبت از کبد و تقویت ایمنی بدن از فایده های این میوه ها به شمار می رود مرکبات بهترین گزینه های خوراکی برای میان وعده افراد چاق هستند.
مصرف پرتقال مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات مضر ناشی از چاقی کمک کند. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ها هستند. زمانیکه انسان ها رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند مقداری چربی در بدن شان تجمع پیدا می کند. سلول های چربی انواع اکسیژن واکنشی بیشتری را تولید می کن