از امگا-3 بیشتر بدانیم / عصر ایران

درباره طلاق عاطفی بیشتر بدانیم! احتمال ابتلا به وبا در گروه خونی O بیشتر است احتمال ابتلا به وبا در کدام گروه خونی بیشتر است مغز افراد باهوش نیاز به جریان خون بیشتری دارد- از امگا-3 بیشتر بدانیم
ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند.
اسیدهای چرب امگا-3 گروهی از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای برخی از عملکردها در بدن انسان مهم و ضروری محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 شامل EPA و DHA می شوند که در غذاهای دریایی مانند ماهی های چرب (به عنوان مث